Regulile pe care trebuie să le respecți dacă ai alergii alimentare:

1. Spală-ți bine mâinile înainte și după masă!
2. Refuză alimentele care ți se oferă când nu știi ce conțin!
3. Nu face schimb de mâncare și de băuturi cu colegii tăi.
4. Folosește-ți doar obiectele personale !
5. Cere-i totdeauna unui adult să verifice etichetele alimentelor pe care nu le cunoști!
6. Nu te rușina să ceri ajutorul atunci când nu te simți bine!
7. Poartăo brățară de atenționare
8. Nu pleca de acasă fără trusa ta de urgență!

Reguli pe care trebuie să le respecți când ai un coleg cu alergii alimentare:

1. Spală-ți mâinile înainte și după masă!
2. Nu îi oferi alimente sau băuturi pentru că ele ar putea să-i facă rău!
3. Nu-i folosi niciodată tacâmurile sau alte obiecte personale!
4. Fii prietenos și politicos cu colegul tău alergic!
5. Cheamă repede un adult dacă colegului tău i s-a făcut rău!